5月21日，我社工会举办了“健康与减重”交流分享活动，第一编辑中心编辑韩丽群与大家分享了减重心得体会。活动由工会主席李超群主持，党支部专职副书记张文东和全社20多名员工参加。

　　韩丽群通过叙述自己近几年来的减重历程，与大家分享了人到中年的自醒与觉察、减重体悟和健康管理等方面的心得体会。她认为，减重需要根据自身情况制定计划，要给自己足够的时间和耐心，永远不否定自己；要有足够的坚定和坚持，做到减重在人生路上“持续在场”，就必定有效果，有收获。同时，减重也是一场修行，是对自身的再次感知与审视，是成长更是接纳。

　　她谈到，人到中年会面临生活、健康、子女教育等各种压力，通过自我察觉、自我提升和自我革新可以唤醒第二次生命力，缓解压力提高行动力。她用减重50斤的事实向我们证明了只要善于调节、勇于改变、坚持到底，就能实现自我整合和蜕变，遇见更好的自己。

　　韩丽群分享健康与减重心得体会

　　活动现场